info om PCO-S -min sida av saken

Jag satt precis och såg att jag fått ytterligare besökare som precis som jag för flera år sedan söker information om PCO-S.
Jag minns precis hur det var, hur det kändes att sitta framför skärmen och söka söka söka men inte kunna finna någon information.
Så därför beslöt jag mig för att samla min funna kunskap på ett ställe i bloggen.
Jag blev klar med inledningen och tänkte gå och lägga mig när jag såg en ny kommentar.
Därför lägger jag ut min inledning redan nu och kommer sen att fylla på med mer information allt eftersom. Jobb, jul, familj och fritid kräver ju sin tid


…………………………………….


Hej och Välkommen!

Eftersom jag lagt märke till att de flesta som hittar min blogg gör det på grund av PCO-S tänkte jag här dela med mig av lite information.

För det första så har jag sedan 2007 kontinuerligt sökt fakta om PCO-S och tro mig det har varit skitsvårt!

Kunskapen om PCO-S i Sverige är så låg så att det känns som att den enda kunskap som finns i Sverige är namnet.

Innan du börjar läsa igenom texten nedan kom ihåg att vi alla är olika.

Olika personer, olika personligheter, olika kroppstyper och trots att vi alla har PCO-S är vi ändå inte stöpta i exakt samma form (trots att den Svenska sjukvården vill få oss att tro det). Även inom PCO-S finns det skillnader.
Tack och lov finns det länder på jorden som har större kunskap om PCO-S. Kanske är det på grund av att Sverige har en förhållandevis liten befolkning? som inställningen "vi är alla stöpta i samma form, vi är alla likadana" existerar. -Är det en form av Jante?
-Ja bitterheten efter många många år inom en okunnig vård utan hjälp finns där och kommer säkert finnas kvar länge till, speciellt när jag ser kunskapen i andra länder.<i> Sverige är inte längre världsbäst.

Men i alla fall:
Vi har många gemensamma nämnare och den som brukar avgöra vårt framtida öde är vår insida med den typiska PCO-Säggstocken.
Vissa av oss har mer hår på kroppen, vissa mindre.
Vissa av oss har regelbunden mens, vissa av oss har oregelbunden mens.
Vissa av oss har en hel jävla massa hår på kroppen på fel ställen, andra har mindre.
Vissa av oss har större bilring, vissa mindre, en del lyckligare själar har PCO inte PCO-S vilket betyder att de endast har samma äggstock som oss men inga andra symtom.

Jag tillhör den olyckliga skara som knappt kan äta något alls. Min kropp samlar på sig precis allt från maten och lägger det i förrådet. Min klädsamma bilring.
Det har tagit mig många år sedan 2007 att lära mig respektera och leva med min kropp. Nu har jag, inte helt men nästan lärt mig att acceptera att så här ser jag ut, så här kommer jag alltid att se ut.

Jag minns tårarna efter beskedet då den första specialistläkaren berättade för mig om PCO-S, broschyren jag fick, hans kommentar: "du kommer aldrig någonsin att gå ner i vikt, du kan äta ett riskorn om dagen. Du måste ta metformin."
Jag vägrar.
Men mer om vilka hemskheter jag upplevt av andra vanliga receptfria ofarliga tabletter ska jag berätta längre fram.
Jag har skällt ut så många människor som har vågat klaga på min vikt, jag har tryckt ner de för de har försökt trycka ner mig. De har gått mållösa därifrån. Jag har blivit mobbad för min vikt sen den dag jag kom i
puberteten och min PCO-S utvecklades tillsammans med min bilring och min hårväxt. Aldrig mer.
........................................................................................................................................
Det var allt för idag, det är sent, jag är sömnig, jag vill sova.
Resten kommer, antagligen efter Jul och Nyår, förhoppningsvis innan Påsk :-D

GoD JuL & GoTT NyTT ÅR så länge

Förresten kom jag på en sak, en sak som gjorde att mina tårar forsade och jag trodde att livet var över.

Den jävla lilla kommentaren som är så liten men ändå gör så mycket.

"riskerna med PCO-S"

och efter kommer en hel radda med skit man kan förvänta sig bara för att man har PCO-S.

Det känns som ett slag i ansiktet, ett pekfinger som säger fy på dig, det känns som att det är ditt fel att du har PCO-S och nu måste du göra något åt det för annars!

Javisst finns risken att få fan och hans moster men den risken finns för alla människor oavsett om de har PCO-S eller ej.

Nu har jag lärt mig att jag inte automatisk får diabetes, hjärtattacker och annat skit bara för att jag har PCO-S.
Men det hade besparat mig en hel del tårar att få veta detta direkt och inte få en massa profetia slängd i ansiktet.

Efter den första chocken är det bra att börja med att fundera över mat och så småningom över motion. Det bästa är att ta det sakta, en sak i sänder. Det blir mycket lättare att klara av det då, att leva med det, att få det till att bli en del av vardagen, att inte tänka på det alls tar lång tid men det går.
Det är positiva tankar som gäller och tro mig det är svårt men det går men var beredd på att det tar jävla lång tid.

Maten då, jag herregud alltså!
Jag började med att köpa light och nyckehålsmärkt och läsa på Livsmedelsverkets hemsida.
BIG MISTAKE!
Jag har alltid varit lite yr och fått massa kramp och inte kunnat gå ner i vikt. Sjukvården har sökt men aldrig funnit svaret på varför.
När jag började med dessa nyckelhålsmärkta lighta fjantprodukter blev jag ännu sämre.

Då började jag läsa på så smått och testa mig fram.
Från början kändes det väldigt konstigt att äta massa fett och alltid kolla sockerinnehållet. Jag hade en lista med mig och trodde aldrig jag skulle lära mig äta rätt.
Numera sitter det i benmärgen

Som jag skrivit i bloggen har jag ärftlighetsdiabetes i generna och som de flesta idag vet är socker inte bra, speciellt inte om man har diabetes eller är predibetiker.
Gi/GL/LCHF är jättebra eftersom de förespråkar lite socker och mer fett, precis som man åt förr i tiden.
När jag började äta enligt detta mådde jag så mycket bättre!
All yrsel svimning och skit bara försvann.
Jag har aldrig mått så bra som sen jag började äta rätt! En positiv sak till var att allt sötsug försvann!
I mitt andra land äter befolkningen mycket fett och lite socker, alla är smala och friska (-ja så klart inte varenda en!) Efter att landets bojor släppts har allt eskalerat med priser, löner, mat med mera. Nu har de fått en hel jävla massa färdigmat och välfärdssjukdomarna har drastiskt ökat.När jag var liten hade de ingen färdigmat i frysdiskarna, till jul lagade man mat veckor innan. När de semestrade hos oss i Sverige gnällde de alltid över att all mat är sockrad från brödet till ketchupen.
Personer med PCO-S rekommenderas att äta så lite socker som möjligt, helst utesluta det helt och istället äta mer fett.
Om man har svårt att förstå kan man kika på Gi/GL/LCHF.
Jag måste rekommendera videon Blodsockerblues med Paulún, jag fick en DVD till en tidning en gång och den var så bra -där förklarar han verkligen allt om blodsocker och hur det fungerar, det var så lätt att förstå.